Профилактика сезонной простуды
Когда начинается сезонный подъем заболеваемости гриппом и простудой, нужно переходить к активным мерам профилактики.
Они обязательны для выполнения детям и взрослым:
- мыть руки как можно чаще;
-
избегать большого скопления людей;
-
не касаться руками лица, носа или глаз;
-
проветривать квартиру несколько раз в день;
-
делать регулярную влажную уборку.
Хороший способ не заболеть гриппом – сделать профилактическую прививку. Вакцину разрешено применять у детей старше 6 месяцев. Она рекомендована пациентам из групп риска, которые имеют ослабленный иммунитет или часто контактируют с другими людьми на работе.
Эффективный метод профилактики – промывание носа соленой водой. Оно помогает как предотвратить простуду, так и очистить слизистую оболочку от пылевых частиц. Для промывания можно приобрести готовые растворы морской соли. Они выпускаются в виде спрея, который можно использовать и у детей.
Препараты для профилактики простуды
Развитие простуды предотвращают специальные препараты, которые помогают укрепить иммунитет. Увеличить общую сопротивляемость организма можно за счет поливитаминов. Они улучшают метаболизм, воспроизводство защитных клеток и ускоряют восстановление тканей. Витамины принимают курсами по несколько недель с перерывом 1 месяц.
Эффективно предотвращают болезнь противовирусные препараты. Они относятся к группе иммуномодуляторов и иммуностимуляторов и выпускаются в виде таблеток, растворов и суппозиториев.
В аптеках можно купить следующие лекарства:
Арбидол; Кагоцел; Анаферон; Афлубин; Римантадин; Кипферон; Оциллококцинум; Генферон; Виферон; Ликопид; Амиксин; Лавомакс.
Имеются противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией по применению! Обязательно необходымы назначения врача!
Что делать при первых признаках простуды
Противовирусные средства можно принимать на раннем этапе заболевания. Они эффективны с момента проникновения вируса в организм и до появления первых признаков инфекции. Врачи рекомендуют пить иммуностимуляторы в течение 3-4 суток после развития недомогания.
Чтобы обезопасить от заражения окружающих, нужно оставаться дома и соблюдать постельный режим.
Для лечения на ранней стадии советуют обильное теплое питье. Оно увеличивает циркуляцию крови в почках, помогает выводить вирусы и токсичные продукты метаболизма с потом и мочой.
Для уменьшения признаков воспаления пьют чай из лекарственных растений:
ромашки, чабреца, липы, календулы.
На поздней стадии или при ухудшении состояния, присоединении кашля, нужны отхаркивающие средства, таблетки с антибактериальным действием.
Их должен назначать врач.
Берегите свое здоровье и не болейте!